ダンスが未経験でも初心者でもヒップホップを習うならこのDVD!



27日間ヒップホップダンス上達プログラム




どんな運動音痴でも、リズム感がなくても、ヒップホップが踊れるようになる
ヒップホップダンス上達プログラムが27日間ヒップホップダンス上達プログラム



ヒップホップが踊りたい!と思った時からいつでも習うことができます。

ヒップホップを習うとしたら、
スクールやダンススタジオに通うことを考えますよね。
でも、スクールやダンススタジオに通うとすると、
レッスンの時間があわなかったり
レッスンに参加できたとしても
自分だけ踊れず恥ずかしい思いをしたり・・・
だんだん通わなくなることってありますよね。

そんなあなたにオススメな
ヒップホップダンスのレッスン方法があります。

27日間ヒップホップダンス上達プログラム



ヒップホップダンスのレッスン代はDVD代金のみ!
自宅で好きな日に好きな時間に自分が踊りたい時に踊れるから好評なんです。
レッスンの追加料金も発生しないから、自宅で簡単に反復練習ができます。

自宅でDVDをみながらレッスンするから周りの目を気にすることもありません。
子どもから大人まで、女性でも気にせず30代、40代からでもヒップホップダンスを踊れるようになります。


レッスンや教室に通わず自宅練習でヒップホップダンスが上達

「ヒップホップダンスを踊ってみたい!」

と思った時が始め時です。
ヒップホップダンスを習うなら
性別や年齢など気にする必要はありません。
女子でも女性でも、子どもでも30代や40代の方でも
いつからでも習うことができます。

でもヒップホップダンスを習うとしたら
スクールや教室に通うことが頭に浮かびますよね。

しかし、スクールや教室に通うとなると
レッスン料が高額だったりレッスン日に都合が悪くて通えなかったり
ヒップホップダンスを習うことが難しくなることが多いです。

特に30代や40代の女性ならば
お仕事だったり子育てだったりと忙しくて
レッスンに通う時間がありませんよね。

仮にレッスンに通えたとしても
1レッスンが2500円位で通えば通うほど
レッスン料がかかります。

そんな忙しくて時間が中々とれない女性にオススメなのが

27日間ヒップホップダンス上達プログラム

DVDだから自宅で簡単にヒップホップダンスが受けることができます。
どんなに忙しくても自分で時間をみつけて
自分の好きな時間にDVDをみながら
ヒップホップダンスを習うことができます。

さらにレッスン料もDVD代金のみ!
追加料金が発生しないから経済的にもお得だから
お仕事や子育てに忙しい女性にはオススメです。

30代、40代の女性でもヒップホップが上達するDVD

30代でも40代の女性でもヒップホップが上達するDVDが

27日間ヒップホップダンス上達プログラム

どんな初心者でも運動音痴でも
自宅で簡単にヒップホップダンスを踊ることができます。
周りの目も気にならないから
思いっきり自分のペースで踊ることができるから好評なんです。

ヒップホップダンスといえば色々なステップがあります。
そのヒップホップダンスがDVDを観るだけで習得できるのです。
基本ステップからあのEXILEで一躍有名になった「ランニングマン」、
ジャニーズがよく踊っている「チャールストン」など
上級者向けのステップまで習得することができます。

自宅で27日間ヒップホップダンス上達プログラムの動画DVDを見ながら
自分の好きな時間に好きな分だけ反復練習もできて
そのうえヒップホップダンスのステップが
基本ステップから上級者向けのステップまで
上達できるなんてステキですよね。

スクールや教室に通ったとしても
ヒップホップダンスの基本ステップから上級者向けのステップまで
レッスンの時にしかインストラクターの先生のマネができないから
中々習得するのも難しいですよね。

それが自宅でDVDの動画をみながら何度も何度も
ステップの練習ができるなんていち早く上達するコツにもなります。

ダイエット効果が高いヒップホップダンス

ヒップホップダンスはダイエット効果が高いと評判なんです☆

27日間ヒップホップダンス上達プログラムのDVDは
基礎編としての準備運動だけでも下記になります。

準備運動
床でのストレッチ
インナーマッスルを鍛える
アイソレーション
リズムトレーニング
ダウンのリズム
アップのリズム
リズムの応用
リズムトレーニングのステップ
ボディウェーブ
ボディウェーブのリズムトレーニング・ハンドウェーブ

怪我を防止するためにも床でのストレッチが重要です。
身体が柔らかくなることでケガの予防だけではなく、
ヒップホップダンスが踊りやすい身体になっていきます。
インナーマッスルを鍛えることで、ヒップホップダンスに必要な部分を鍛え
俊敏で短期間でヒップホップダンスが上達できるようになります。
アイソレーションとは、身体の各パーツ(首や胸、腰など)を
バラバラに動かすための練習方法です。


上記のように基礎編の準備運動のDVDの動画をみて
ヒップホップダンスの練習をするだけでも
ダイエット効果が高いことがいえるのです。